door Esther | 14 jun, 2024 | Blog, Migraine, Voeding
Ze komen vaak samen voor. En als het ineens komt, is het meestal het gevolg van een infectie of een andere ziekte. Als jij voortdurend last hebt van hoofdpijn, vermoeidheid en brain fog, maar er niks concreets mis* lijkt te zijn, zou je eens naar je voeding kunnen...
door Esther | 3 mei, 2024 | Bewustwording, Blog, Voeding
Je voelt je uitgeput, je voelt je depressief, je voelt je leeg. Je herkent jezelf niet meer. Je was altijd zo energiek, hardwerkend, succesvol. “Heb ik een burn-out?” vraag je je af. Heb ik een burn-out? Heb ik een burnout is volgens mij nu niet de meest relevante...
door Esther | 22 apr, 2024 | Beweging, Blog
Is sporten gezond? Ongetwijfeld. Al weet iedereen dat sporten ook ongezond kan zijn. Het punt dat ik in deze post ga maken, is dat de vraag “is sporten gezond?” vanuit een ander perspectief ook met ‘nee’ beantwoord kan worden. Dat zit zo. Als je besluit te gaan...
door Esther | 7 mrt, 2024 | Blog
Review: Hoe kan je gemakkelijk afvallen? Ambassadeursgesprek met Babette, 5 ½ maand na de individuele leefstijl retraite die ze deed met haar partner. Ze kwam bij mij met de vraag: “Hoe kan je gemakkelijk afvallen?” “Ik worstelde altijd al een beetje met...
door Esther | 28 feb, 2024 | Blog
Carnivoor dieet: zin of onzin? Er is geen wetenschappelijk bewijs voor het carnivoor dieet, maar het tegendeel is óók niet bewezen. Er is simpelweg geen wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Althans, niet volgens de huidige medisch-wetenschappelijke normen. Tóch...
door Esther | 6 feb, 2024 | Blog, review, Voeding
Review: hij had een rommelende buik, zijn vriendin had energiedips 9 Maanden na hun privé retraite interview ik hem en noemt hij het een openbaring dat hij geen rommelende buik meer heeft. Zijn vriendin heeft nu veel minder energiedips. “Toen wij besloten op...
