Hoofdpijn vermoeidheid en brain fog

Hoofdpijn vermoeidheid en brain fog

Ze komen vaak samen voor. En als het ineens komt, is het meestal het gevolg van een infectie of een andere ziekte. Als jij voortdurend last hebt van hoofdpijn, vermoeidheid en brain fog, maar er niks concreets mis* lijkt te zijn, zou je eens naar je voeding kunnen...
Carnivoren dieet

Carnivoren dieet

In deze podcast interview ik Charlotte Sederel. Zij vertelt over haar persoonlijke reis van vegetarisch/veganistisch naar een carnivoren dieet. Na bijna 20 jaar afwisselend vegetarisch en veganistisch gegeten te hebben, voelde Charlotte zich ineens aangetrokken tot...
Heb ik een burn-out?

Heb ik een burn-out?

Je voelt je uitgeput, je voelt je depressief, je voelt je leeg. Je herkent jezelf niet meer. Je was altijd zo energiek, hardwerkend, succesvol. “Heb ik een burn-out?” vraag je je af. Heb ik een burn-out? Heb ik een burnout is volgens mij nu niet de meest relevante...
Is sporten gezond?

Is sporten gezond?

Is sporten gezond? Ongetwijfeld. Al weet iedereen dat sporten ook ongezond kan zijn. Het punt dat ik in deze post ga maken, is dat de vraag “is sporten gezond?” vanuit een ander perspectief ook met ‘nee’ beantwoord kan worden. Dat zit zo. Als je besluit te gaan...
Dierlijke eiwitten of plantaardige?

Dierlijke eiwitten of plantaardige?

Dierlijke eiwitten of plantaardige? dr. Peter Voshol met Esther Nederhof | Vlees of Vega Podcast https://esthernederhof.nl/wp-content/uploads/dierlijke-eiwitten-of-plantaardige-Peter-Voshol-vlees-of-vega-podcast.mp3 Dierlijke eiwitten zijn veel makkelijker opneembaar...