Hersenvoer
Hersenvoer
Wat voeding kan doen - van migraine, depressie en ADHD tot brain fog en dementie
Hersenvoer is een
- compact boek met
- goed leesbare teksten en
- heldere illustraties
Prijs: €24,95 (inclusief verzending binnen Nederland).
De eerste druk is uitverkocht en de tweede druk is helaas vertraagd door problemen bij de drukker. Ik verwacht hem rond 10 augustus. Bestel hem alvast, dan heb je hem straks als eerste in huis én krijg je er een mooie aanbieding bij!
“Ik wilde dat mijn ouders dit boek hadden gelezen toen ik nog in de buik zat zodat ik de kennis mijn hele leven al had kunnen toepassen.”
– Lukas Witsenburg
Voor wie is Hersenvoer?
Hersenvoer is geschreven voor mensen die merken dat hun hoofd niet werkt zoals ze zouden willen.
Het is voor mensen die openstaan voor een andere ingang en nieuwsgierig zijn naar wat voeding kan doen.
Het is een toegankelijke eerste stap, ook als je al van alles geprobeerd hebt.
“Wat mij bijzonder aanspreekt is de wijze waarop je de lezer aanspreekt. Toegankelijk, helder, begrijpbaar en intelligent. En dan voor veel mensen fijn, het lettertype.”
– Geertje Boon, PNI therapeut gespecialiseerd in Parkinson
Over Hersenvoer
Steeds meer mensen lopen vast door hersengerelateerde problemen, zoals migraine, depressie, ADHD, brain fog en dementie. Er komen allerlei behandelopties voorbij, maar voeding wordt vaak overgeslagen. Zonde, want voeding kan een krachtige sleutel zijn voor meer focus, energie en levenslust.
In Hersenvoer laat dr. Esther Nederhof zien hoe je met voeding je hersenen kunt ondersteunen en zelfs herstellen. Met dit compacte boek, vol vlot leesbare teksten en heldere illustraties, maakt ze complexe materie verrassend eenvoudig, toegankelijk én toepasbaar.
“Zeer helder. Je bent één van de weinigen die zo goed uitlegt wat het verschil is tussen dunne darm en dikke darm. Complimenten!“
Wat je leert
Welke brandstof jouw hoofd helder en energiek maakt
Welke bouwstenen je hersenen sterk en veerkrachtig maken
Hoe je darmen je stemming en focus beïnvloeden
Wat je vandaag al kunt doen voor meer energie én mentale rust
“Ik heb een plank vol met “leefstijl boeken”. Deze vind ik er echt uitspringen in leesbaarheid en het niveau waarop het is ingestoken. Niet te ingewikkeld, niet te simpel.“
– Pieter van Elsas, tandarts
Over Esther Nederhof, auteur Hersenvoer
Dr. Esther Nederhof is expert op het gebied van voeding en leefstijl, gespecialiseerd in hersengezondheid. Ze werkte jarenlang als onderzoeker in het UMCG, als lector en de laatste jaren in haar eigen bedrijf waar ze wetenschap en praktijk combineert.
Haar motivatie: indrukwekkende onderzoeksresultaten, drastische vermindering van haar eigen migraine en talloze ervaringsverhalen van anderen, niet in het minst van de mensen die zij zelf begeleidde.
Haar missie: deze kennis toegankelijk maken voor iedereen.
Wat anderen zeggen over Hersenvoer
“Als arts leefstijl/KPNI zie ik dagelijks hoe groot de invloed van voeding is. Dit boek raad ik mijn patiënten graag aan.” – Karin van Velthoven, arts en KPNI-therapeut
“Mijn ADHD is mega verbeterd door vlees eten. Iedereen moet dit weten!” – Berthe Verbree, holistisch diëtist
“Zelf heb ik de helende werking van echte voeding jaren geleden mogen ervaren. Als je dat eenmaal hebt ervaren, wil je nooit meer terug.” – Frans Rozeboom
Voor €24,95 (inclusief verzending binnen Nederland) heb je een praktisch en toegankelijk boek in handen dat je helpt begrijpen wat voeding kan doen voor jouw hersenen.
De eerste druk is uitverkocht en de tweede druk is helaas vertraagd door problemen bij de drukker. Ik verwacht hem rond 10 augustus. Bestel hem alvast, dan heb je hem straks als eerste in huis én krijg je er een mooie aanbieding bij!
